Khasiat Wortel, Brokoli dan Bayam

Ada tiga sayur yang dikenal memiliki banyak manfaat apabila di konsumsi. Hal ini karena ketiga sayuran tersebut memiliki kandungan gizi yang baik dan dapat menangkal kanker. Tidak hanya baik dikonsumsi oleh orang dewasa, namun juga oleh anak-anak. Tak heran bila ketiga sayuran ini sering diolah dengan berbagai cara agar nikmat dan mudah disantap anak-anak yang biasanya susah makan sayur. Ketiga sayuran ini adalah :

WORTEL

Wortel dikenal oleh masyarakat mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata dan juga tubuh. 

Menurut Departemen Pertanian Amerika, satu porsi wortel yang dapat dikonsumsi setiap hari adalah berukuran sedang atau setengah cangkir wortel cincang. 

Kandungan gizi dalam satu porsi wortel adalah mengandung 25 kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram gula dan 1 gram protein.

Wortel juga mengandung beta karoten yang menyebabkan wortel memiliki warna oranye terang. Beta karoten diserap dalam usus lalu diubah menjadi vitamin A selama proses pencernaan.

Wortel selain mengandung vitamin A juga mengandung serat, vitamin K, Kalium, Folat, Mangan, Fosfor, Magnesium dan vitamin E yang sangat dibutuhkan tubuh manusia.

Wortel memiliki khasiat mengurangi kanker payudara dan kanker usus besar. Menurut penelitian, zat falcarinol yaitu zat yang mengandung pestisida alami untuk melindungi akar dari penyakit jamur telah ditemukan dalam wortel. Zat inilah yang dikenal sebagai sebagai zat antikanker.

BROKOLI

Brokoli memiliki manfaat dan khasiat bagi kesehatan dan kecantikan karena mengandung gizi yang cukup lengkap. 

Rajin mengkonsumsi brokoli juga dapat memperbaiki kerusakan kulit, mencegah penuaan dan membantu menurunkan berat badan.

Brokoli juga mengandung lutein dan vitamin A, zat penting dalam kesehatan dan mempertajam penglihatan mata.Selain itu brokoli dianggap mampu mencegah depresi karena kandungan asam folat dan vitamin B. Sehingga mengkonsumsi brokoli juga dapat memperbaiki suasana hati. 

Kandungan folat dan vitamin B juga bermanfaat mengkontrol tekanan darah dan menghindari terkena penyakit stroke dan jantung. 

Kandungan serat yang cukup tinggi dalam brokoli juga membuat system pencernaan membutuhkan waktu lama untuk mencerna sehingga cocok untuk makanan diet karena dapat membuat kenyang lebih lama.

BAYAM

Bayam adalah jenis sayuran yang sudah dikenal masyarakat banyak memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. 

Faktanya bayam merupakan sumber vitamin A dan K, Mangan, Folat, Magnesium, serat kalsium dan protein serta rendah kalori sehingga cocok untuk menu diet.

Bayam juga mengandung flavanoid yang dapat mencegah kanker seperti kanker payudara dan kanker prostat.

Sering pelupa? 

Kabar baiknya, bayam juga mengandung nutrisi yang berguna meningkatkan kemampuan memori otak sehingga dapat mengingat dengan lebih baik.

Tubuh lekas capek? Bayam mengandung zat besi yang cukup tinggi, kandungan zat besi membuat anda memiliki energy lebih untuk melakukan pekerjaan dan aktivitas anda sehari-hari. 

NUGGET SAYUR AYAM KEJU VACHIO

Nugget Vachio adalah nugget ayam dengan campuran keju sekaligus menggabungkan manfaat ketiga sayuran diatas sehingga menjadi lebih nikmat untuk disantap. 

Apalagi bagi anak-anak yang seringkali susah makan sayur karena rasanya yang hambar. 

Dapatkan tiga varian nugget vachio, rasa wortel, brokoli atau bayam. Dengan harga Rp 18.000 per pack ( isi 20 biji ) dapatkan manfaat sayuran yang bisa  anda konsumsi setiap hari. Cocok untuk bekal anak sekolah atau camilan.

Untuk pemesanan produk, silahkan sms/WA nomer 088805311240 atau add pin BB 52563470.